Er magnesia vanddrivende

Sandtorn tilhører rosenfamilien og besidder desuden vanddrivende egenskaber. Planten kan mindske ophobning af væske og menes ligeledes at kunne forebygge svækkelse af hjertet. Derudover stimulerer de gavnlige stoffer i sandtorn kroppens produktion af urin. Bærrene fra denne busk er sprængfyldte med C- og B-vitaminer samt vigtige mineraler. Udover at fungere som et diuretikum kan planten bidrage til at: Afhjælpe nyrebesvær og dæmpe feber 3.

Agerpadderok Et videnskabeligt studie har påvist, at udtræk fra agerpadderok gav resultater, der svarede til effekten af receptpligtig vanddrivende medicin, men med færre bivirkninger. Urten kan derfor fungere som et glimrende alternativ til konventionelle lægemidler, navnlig hvis man oplever ubehagelige følgevirkninger.

Dens virkning er så kraftig, at det frarådes gravide at indtage den. Hvis man kæmper med ophobede mængder af urinsyre, kan urten også være til stor hjælp. Personer med gigtlidelser kan ligeledes have stor gavn af agerpadderok. Enebær Enebærbusken har været anvendt som et naturlægemiddel til uddrivelse af væske helt siden middelalderen.

Selvom der mangler omfattende moderne forskning i plantens vanddrivende evner, er der observeret en øget urinproduktion i dyreforsøg. Præcis som mange andre naturlige alternativer ser den ikke ud til at dræne kroppen for kalium, hvilket ellers ofte er en udfordring ved medicinsk behandling. Det anbefales at bruge enebær i forbindelse med blærebetændelse.

Planten medvirker desuden til at udskille giftstoffer fra organismen. Grøn og sort te Når man nyder en varm kop te, medvirker man ubevidst til, at overflødig væske forlader kroppen. Årsagen findes i, at både den sorte og grønne variant er naturligt diuretiske. Grundet det høje indhold af koffein stimuleres organismen til at producere mere urin, hvilket reducerer væskemængden i systemet og især i blodkarrene.

Denne proces medfører et fald i blodtrykket. Persille Selvom de fleste kender persille som en krydderurt, besidder den i virkeligheden også vanddrivende kræfter. Forskning har indikeret, at den er blandt de mest anbefalelsesværdige naturlige midler til at øge urinmængden. Man kan tilberede et afkog for at udnytte disse egenskaber. Bestanddele 1 glas vand ml Fremgangsmåde Lad en håndfuld frisk persille koge i 10 minutter.

Stil væsken til afkøling og opbevar den i køleskabet. Drik en kop af dette udtræk dagligt gennem en uge for at opnå den optimale effekt. Hibiscus Adskillige undersøgelser har peget på, at denne plante forbedrer nyrernes filtreringsproces, reducerer hævelser og modvirker væskeophobning gennem sine diuretiske egenskaber.

Råd til at styrke effekten af de vanddrivende midler Udover at bruge disse naturlige kilder kan man forbedre sin sundhedstilstand ved at begrænse indtaget af salt og være mere fysisk aktiv. Dette hjælper med at mindske væskeretention. Et øget indtag af frugt og grønt generelt kan ligeledes forstærke den diuretiske proces i kroppen.

Blandt de mest effektive valg er: Vandmelon.